L’epigenetica ha rivoluzionato la nostra comprensione di come l’ambiente influenzi la nostra biologia. Non siamo semplici vittime del nostro patrimonio genetico: il modo in cui viviamo, pensiamo ed emozioniamo modifica l’espressione dei nostri geni. Questo principio, noto come epigenetica e ambiente, trova applicazione anche nell’architettura e nella progettazione degli spazi, influenzando direttamente il nostro benessere.
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L’esperimento di Bruce Lipton: il ruolo dell’ambiente sulle cellule
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La scienza dell’epigenetica e il suo impatto sulla salute
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Il nostro ecosistema: come l’ambiente ci influenza
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Progettazione Evolutiva®: il benessere attraverso lo spazio
1) L’esperimento di Bruce Lipton: il ruolo dell’ambiente sulle cellule
In un’ interessante intervista, il biologo americano Bruce H. Lipton, racconta come ai tempi in cui insegnava alla University School of Medicine del Wisconsin, un paradigma fondamentale alla base della scienza della genetica era quello del determinismo genetico, per cui i geni si ‘accendono o spengono’ da soli, geni che non possiamo scegliere alla nascita ma solo in qualche modo subire, in quanto li ereditiamo sulla nostra linea genetica. Da qui deriva un concetto ben più profondo, poco pesato ed esplorato, per cui diventiamo inevitabilmente vittime di tale ereditarietà e di conseguenza senza nessun potere sulla nostra vita.
Durante un esperimento su cellule staminali, osservandone la crescita, Lipton ebbe un’intuizione dimostrando con un esperimento su tali cellule che l’ambiente in cui vivono le cellule ne determina la funzione. Pur avendo lo stesso DNA, cellule identiche inserite in ambienti diversi si trasformavano in cellule muscolari, ossee o lipidiche. Questo esperimento ha mostrato che epigenetica e ambiente sono strettamente collegati: il nostro corpo risponde agli stimoli esterni, modificando la propria espressione genetica.[1]
2) La scienza dell’epigenetica e il suo impatto sulla salute
L’epigenetica studia come i fattori ambientali e le esperienze di vita influenzino l’attivazione o la disattivazione dei geni. Stress, emozioni, alimentazione e qualità dell’aria sono solo alcuni degli elementi che possono indurre cambiamenti epigenetici nel nostro organismo.
Evidenze scientifiche dicono che tali meccanismi giocano un ruolo importante in numerosi processi biologici come le fasi di sviluppo, l’invecchiamento cellulare e risposta alle malattie, ad esempio. [2] Queste modifiche del DNA posso essere ereditarie ma per loro natura, in quanto non strutturali, sono reversibili. [4]
Se consideriamo l’essere umano come una comunità di 50 trilioni di cellule, possiamo comprendere come il nostro ambiente di vita influenzi direttamente il nostro benessere. Ecco perché epigenetica e ambiente sono un binomio essenziale per comprendere la nostra salute psicofisica.
3) Il nostro ecosistema: come l’ambiente ci influenza
Ogni spazio in cui viviamo è un ecosistema che interagisce con il nostro corpo e la nostra mente. Studi scientifici hanno dimostrato che le emozioni influenzano i processi epigenetici: lo stress cronico, per esempio, può alterare l’espressione genica e portare a squilibri metabolici e psicologici [3]. Al contrario, ambienti armoniosi e ben progettati favoriscono stati di benessere, serenità e crescita interiore.
Il cervello traduce la nostra percezione della realtà in risposte chimiche. Quando siamo in un ambiente che ci trasmette sicurezza e bellezza, produciamo ormoni della felicità come la dopamina e l’ossitocina. Se invece viviamo in un ambiente caotico e stressante, il nostro organismo risponde producendo cortisolo, l’ormone dello stress.
4) Progettazione Evolutiva®: il benessere attraverso lo spazio
La Progettazione Evolutiva® applica i principi dell’epigenetica per creare ambienti che favoriscono il benessere e la crescita personale. Non si tratta solo di progettare spazi funzionali e belli, ma di creare Habitat Evolutivi®, ambienti che rispondono alle esigenze fisiche ed emozionali di chi li abita.
Un Habitat Evolutivo® è un luogo che interagisce con le persone, generando energia positiva e influenzando il loro stato emotivo. Questo approccio innovativo si basa su un ascolto profondo dello spazio e delle sue caratteristiche, trasformando ogni ambiente in un alleato per la salute e il benessere.
A livello progettuale il tuo Habitat Evolutivo® corrisponderà alla miglior versione di sé.
Quindi perché scegliere un Habitat Evolutivo®?
- Favorisce stati di pace e serenità e qualunque emozione positiva si desideri per quel determinato ambiente
- Aumenta la concentrazione e la produttività
- Riduce lo stress e migliora l’equilibrio emotivo
- Stimola la crescita personale e la consapevolezza
Conclusione
L’epigenetica dimostra che l’ambiente in cui viviamo influenza la nostra salute e il nostro benessere. Attraverso la Progettazione Evolutiva®, possiamo creare spazi che non solo rispondono alle nostre necessità quotidiane, ma che diventano veri alleati di trasformazione personale.
Integrare i principi di epigenetica e ambiente nella progettazione degli spazi significa costruire un futuro in cui abitare non sia solo una questione di estetica e funzionalità, ma anche di benessere e crescita interiore.
bibliografia:
[1] Bruce Lipton, PhD: The Jump From Cell Culture to Consciousness Integrative. Integrative Medicine • Vol. 16, No. 6 • December 2017
[2] Lin-Yong Zhao, Jinghui Song, Yibin Liu, Chun-Xiao Song, Chengqi Yi: Mapping the epigenetic modifications of DNA and RNA. Protein Cell. 2020 May 22;11(11):792–808. doi: 10.1007/s13238-020-00733-7
[3] Stephanie A. Tammen, Simonetta Friso, Sang-Woon Choi, 2013: Review ‘Epigenetics: The link between nature and nurture’. Molecular Aspects of Medicine 34, 753–764
[4] Sarah M. Merrill, Nicole Gladish, and Michael S. Kobor: Social Environment and Epigenetics. Currents topics in behavioral neurosciences, https://doi.org/10.1007/978-3-030-31265-7
